РАЙСКАЯ
ШРИ-ЛАНКА
АВТОРСКОЕ ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОСТРОВУ

21-30 ноября 2025

3 ДНЯ В ЦЕНТРЕ + 7 ДНЕЙ НА ОКЕАНЕ

ВСЕ ГЛАВНЫЕ ЛОКАЦИИ ОСТРОВА; СИГИРИЯ, КАНДИ, НУВАРА-ЭЛЛИЯ, ЭЛЛА И КОНЕЧНО - ОКЕАН - ЧИСТЫЙ, МАНЯЩИЙ, ТЕПЛЫЙ
  • 10 дней перезагрузки

  • Йога каждый день

  • Самые красивые места острова

  • Подходит новичкам в йоге

  • Баланс активносей, экскурсий и отдыха на океане
  • Новые знакомства
О ТУРЕ
По прилету мы отправимся на пару дней в Бентоту - курортное местечко недалеко от аэропорта с красивым широким пляжем.
Восстановим силы, плавно вольемся в ритм ланкийского бытия, чтобы на протяжении всего путешествия у нас было отличное самочувствие! На третий день отправимся в сердце острова, тут расположены все важные достопримечательности и наследие острова, без которых немыслимо пребывание на Шри-Ланке. У нас 3 дня на посещение лучших локаций. Спускаясь к побережью нас будет ждать океан! Тут можно будет все - плавать, сёрфить, сходить на шоппинг - вобщем - наслаждаться искрящимися моментами яркой жизни. А еще у нас в планах - посещение самой южной точки острова, встреча с черепахами, снорклинг и старый форт Галле.

И, конечно, йога - это будет практика для восстановления и для бодрости; медитации и практики тишины
- чтобы оставаться в моменте, впитать всю прелесть Вашего отпуска.
МЕСТА и ВПЕЧАТЛЕНИЯ
КОТОРЫЕ НАС ЖДУТ
ПРОГРАММА ТУРА
Расписание на каждый день. Может варьироваться по пожеланиям группы, а также в зависимости от времени прилета и отправления обратно
День 1. Добро Пожаловать на Шри-Ланку!
  • Прилет
  • Трансфер до отеля в Бентоте. Размещение
  • Отдых после перелета. Океан
  • Знакомство и обсуждение плана путешествия. Настройка на тур
  • Мягкая практика йоги
  • Ужин и Отдых
День 2. Йога и Океан
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Сегодня второй адаптационный день, чтобы отдохнуть после перелета, восстановить ресурс,
  • Купаемся, наслаждаемся солнцем, теплом.
  • По желанию можно съездить на сафари по реке - 1 час экскурсия
  • Ужин
  • Практика йога-нидры. Вечерний круг
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Выезд из отеля
  • И после - направляемся в Канди, старую столицу Шри-Ланки.
  • Экскурсия по Канди и посещение храма Зуба Будды
  • Обедаем в Кэнди и едем дальше
  • -Амбулавава высокая витая башня, поднимемся на нее, чтобы посмотреть с высоты птичьего полета окрестности - все вокруг кажется картой Гугл! Башня оригинальна своей архитектурой и очень узкой лестницей вверх. Это незабываемый подъем!
  • Заселение в отель.
  • Ужин
  • Вечерний круг
День 2. Сигирия: Львиная скала Пещерные храмы.
Канди: Храм Зуба Будды
  • Ранний Выезд из отеля в 4 утра. По дороге - Завтрак
  • Едем в Сигирию на рассвет, чтобы подняться на Львиную скалу. Одиноко стоящая посреди равнины гигантская скала, на которой более 1500 лет назад царь Касапа возвел неприступную крепость и разбил сады с фонтанами. Стоимость посещения Сигирии 35$
  • Посещение пещерного храма в Дамбулле.
  • После - направляемся в Канди, старую столицу Шри-Ланки. Размещаемся в отеле и идем гулять по городу, вечером - посещение церемонии в храме Зуба Будды
  • Ужин. Вечерний круг
  • Завтрак
День 4. Яркие впечатления:
Водопады. Горы. Знаменитые чайные поля.
  • Утренняя практика
  • Завтрак. Выезжаем из отеля и продолжаем наше автопутешествие!
  • Амбулавава высокая витая башня, поднимемся на нее, чтобы посмотреть с высоты птичьего полета окрестности - все вокруг кажется картой Гугл! Башня оригинальна своей архитектурой и очень узкой лестницей вверх. Это незабываемый подъем!
  • Едем на водопад и- один мощный подъем и откроется красивый мощный поток воды, где можно выпустить на чайную фабрику. Дегустируем чай, пробуем сами собирать чай.
  • Дальше - Нувара-Элия. Заедем на старейшую почту, откуда можно отправить домой открытку с видами Шри-Ланки. Прогулка по корестностям
  • Заселяемся в отель
  • . Ужин
  • Вечерний круг


День 5. Поездом в Эллу.
9-арочный мост. Малый Пик Адама.
Будда в скале
  • Утреняя практика
  • Завтрак
  • Садимся на поезд и едем в Эллу - чтобы увидеть всю красоту и сделать обалденные фотки в поезде.
  • По приезду идем на 9-арочный мост. и дальше - подъем на Малый Пик Адама
  • Дальше по маршруту - Будурувагала - Будда высеченный в скале - особенное энергетическое место, где сделаем медитацию, послушаем свой внутренний голос
  • Едем к побережью, купаемся в закатном океане, наслаждаемся свежестью и видами!
День 6. Отдых на океане. Вечерний Форт Галле
  • Утреняя практика на океане
  • Завтрак
  • Океан, купаемся, наслаждаемся отдыхом на пляже
  • Едем в Галле - прогулка по форту, арт-квартал, атмосферные кафешки и магазинчики с сувенирами
  • Ужинаем в Галле
  • Вечерний Круг
День 7. Сёрфинг. Лила
  • Утренняя практика
  • Завтрак

  • Едем в Велигаму чтобы попробовать сёрфинг! нас будет ждать вводный инструктаж и первая тренировка - будем учиться вставать на доску и ловить волну!

  • После обеда сыграем в Трансформационную игру Лила
  • Ужин
  • Вечерний Круг.
День 8. Дондра. Маяк. Слон и Храмы
  • Утренняя мягкая восстанавливающая практика
  • Завтрак

  • Экскурсия на самую южную точку острова: посетим два храма, покормим слона и увидим живописный маяк в Дондре.

  • Вечерняя практика Йога-Нидра или Тайский Массаж
  • Ужин
  • . Вечерний Круг
День 9. Cill Day
  • 7.00 Утренняя йога и Пранаяма.
  • 9.00 Завтрак

  • Сегодня день, когда Вы можете выбрать как его провести. Кому-то захочется больше шоппинга, кому-то поваляться на пляже, а может сьездить на интересную экскурсию

  • 17.00 Ужин
  • 19.00 Вечерняя практика. Медитация. Закрывающий круг подведем итоги ретрита. Поделимся впечатлениями
День 10 Завершение
Отъезд домой
ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ
Комфорт в путешествии - залог хорошего самочувстия! Поэтому отели тщательно выбраны и лично просмотрены. В Дамбулле, Канди размещение в отелях 3* в двухместных номерах для более комфортного пребывания.

На побережье - размещение в отеле в пешей доступности от пляжа с кондиционером, собственной ванной комнатой.

Единственное - что не всегда могут быть 2 отдельные кровати во всех номерах, поэтому Вы можете выбрать или одноместное размещение для максимального комфорта, или делать место с участницей тура. Все уточняется заранее в диалоге перед покупкой.
ПРОВОДИТ ТУР
Привет! Меня зовут Ирина, большинство знает меня, как ИринВанна - я учитель йоги, йогатерапевт. Живу в Питере, веду занятия в студиях Санкт-Петерурга и блог в инстаграмм.

Я - тренер, наставник и даже целитель в какой-то мере. А еще у меня есть страсть - это путешествия! В них я чувствую полноту жизни, великолепие мира, природы и людей. В какой-то момент мне открылась моя дорога - почему бы не совместить работу и страсть? Да и вообще, мое первое образование менеджер по туризму ; - )

Поездки - это источник внешних радостей, а йога - внутренней гармонии. Я с радостью хочу пригласить Тебя на Шри-Ланку - одна из любимых стран. Где атмосфера - как в Индии, но без ее недостатков. Волшебный океан, черепахи и рыбки, вараны и слоны...Но самое главное для меня здесь - это возможность приехать в горы и насладится их великолепием и прохладой.

Приглашаю вместе начать это увлекательное путешествие на поистине райский остров! Я буду лишь проводником в мир внешней и внутренней красоты, ведь главная роль в нём - твоя.
СТОИМОСТЬ ТУРА
в стоимость не входит:
-авиаперелет (от 60 тыс рублей)
-обеды и ужины (примерно 2 тыс рублей
в день на человека)
- входные билеты на достопримечательности + билет на поезд (покупается организованно)
( около 10 тыс рублей)
- оплата сёрфинга ( 2 тыс руб)
  • личные расходы, доп экскурсии
ПРЕИМУЩЕСТВА
  • Выгодная цена
    Мы не туристическое агенство, поэтому у нас нет дополнительных наценок и самая лучшая цена на тур!
  • Опытный преподаватель

    Мой опыт в йоге и работе с людьми почти 15 лет

  • Оптимальный маршрут
    Опираясь опыт прошлых туров, получился
    маршрут по лучшим местам без "лишней воды"
ОТЗЫВЫ С ПРОШЛЫХ ТУРОВ
  • Анастасия Черняева
    Я ехала на Шри-Ланку вымотанная, высосанная, натянутая эмоционально донельзя и абсолютно выгоревшая.
    Проснулась перед рейсом и в голове только одна мысль:никуда я не хочу лететь, хочу просто лежать под одеялом 2 недели с выключенным телефоном: ни работы, ни учебы, ни клиентов, ни звонков, ни общения, НИЧЕГО.
    Я ехала в поездку, где не знала никого, с пересадочным рейсом, ехала в йога-тур, хотя у меня с йогой, как и с остальным спортом качели, выполняющие солнышко.

    По итогу собрались 4 незнакомые девчонки из совершенно разных областей деятельности, разного темперамента и провели вместе 10 потрясающих дней.

    Да, было пасмурно и спасибо природе за это, потому что иначе мы бы не осилили то, что осилили.
    Да, мы меняли программу по ходу тура, потому что хотели максимально комфортно и ярко для себя.

    Это был безалкогольный тур, в котором меня научили вставать в 6 утра заниматься , ложиться спать в 9-10, пить достаточное кол-во воды, не есть сладости и, в целом не есть перед сном и пить кофе без молока, потому что так полезнее, да и вкуснее на самом деле
    Мы не попали к китам, так как океан бушевал и дул сильный ветер, но мы увидели столько природной красоты, катались на байке, много разговаривали, узнавали про чакры, играли в Лилу, купались в океане, сажали веснушки себе на лицо, катались с местными в поезде, тук-туке и на crazy bus, перепробовали все ланкийское меню и просто жили эти 10 дней

    Просто жить-это как раз то, что мы все, проросшие в мегаполис, разучились делать.
    И, смотря, в океан в последние 5 минут перед отъездом, я осознала, что главное, что я хочу оставить себе из этой поездки-это как раз размеренное состояние «жить», чтобы вокруг не происходило и как бы внутри не разматывало и внутреннюю уверенность, что желаемое всегда воплощается.

    Ира, благодарю тебя от сердца за эту маленькую жизнь на острове в индийском океане)
  • Юлия Жевлакова
    Путешествие в Шри Ланку очень понравилось! Тур очень насыщенный.
    Прежде всего, хочу выразить огромную благодарность всей группе и преподавателю йоги Ирине 🙏

    Во многом именно общение определяло общую атмосферу. И тут всё сложилось отлично.
    Ирина супер веселый, позитивный, внимательный, отзывчивый, прекрасный человек, заниматься йогой с ней просто удовольствие, сразу поняла кукую нагрузку нам можно давать.
    Это был мой первый выезд одной с незнакомыми людьми и так далеко. Отличная организация поездки по самым крутым местам, комфортные отели, следовали по намеченному плану и радовало, что по факту быстро меняли маршрут.
    Местное население - сама доброта, гостеприимство, открытость и радушие. Еда специфична, но нам удавалось всегда находить европейские блюда )
    А у океана вечерами много свежих морепродуктов, которые готовят на гриле.

    Местная дикая фауна - есть, но пассивна, серьезной угрозы не представляет, если специально не искать "приключений". Про красоту этих мест можно написать целое сочинение, одним словом «ВАХ!» Сердце замирало почти каждый раз от новых видов, от внезапных животных, от большого количества водопадов.

    Спасибо Ирине за это путешествие, надеюсь еще встретимся в других локациях.

  • Саша Л
    Я была впервые на Шри-Ланке, впечатлили чайные плантации и поездка на поезде в Элле. еще люди - очень отзывчивые и спокойные, порой медленные черезчур)

    Йога с ИриноВанной была не простой для меня, но очень вдохновляющей на занятия дальше. Я не очень дружу с физнагрузкой, но тут почувствовала что это может быть приятно. Благодарю за ежедневный "взрыв мозга" ))

    Я ехала с целью перезагрузиться и понять куда двигаться в жизни дальше и в туре пришло несколько важных решений для себя.

КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ

1
Заполните форму
Оставьте свои контактные данные для связи. Я позвоню Вам в самое ближайшее время!
2
Внесите предоплату
Предоплата вносится в рублях 50000 рублей, как эквивалент 500$. Оставшуюся сумму Вы вносите за 15 дней до начала тура.
3
Покупаем билеты
Вы можете подобрать их самостоятельно, также я готова помочь с выбором и покупкой, при необходимости.
4
Организуем общий чат участников
Чат формируется за 2 недели до отправления, где мы познакомимся и обсудим наши передвижения и мелочи, которые важны
5
Готовимся к поездке!
Это должны быть приятные сборы. Подробный список что взять я обязательно сообщу, чтобы наша поездка была комфортной и классной. Чтобы на память осталось много красивых фотографий и море впечатлений!
Вопрос:
Могу ли я остаться подольше или прилететь раньше?
Ответ:
Да, вы можете спланировать свой маршрут как Вам хочется. Мы можем вас скоординировать и помочь, если будет необходимо
Вопрос:
Если у меня аллергия на некоторые продукты питания?
ответ:
Заранее напишите об этом - мы всегда учитываем пожелания, если питание не организовано едино при отеле.
Я на связи!
Если остались вопросы - напишите мне в
мессенджере или соцсети
ИринВанна
Телефон: +7911-9113598
Made on
Tilda